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Les super-aliments : mythe ou réalité ? Le point de vue des nutritionnistes

Ces dernières années, les super-aliments ont envahi les rayons des magasins bio, les cartes des restaurants et les conseils nutritionnels en ligne. Mais que se cache-t-il réellement derrière cette tendance ? Les super-aliments sont-ils des alliés incontestables pour la santé, ou s’agit-il d’un marketing habile ? Pour répondre à cette question, plongeons dans le point de vue des nutritionnistes.

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